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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez