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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Guernesey : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Guernesey : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Guernesey : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Guernesey : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Guernesey : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Guernesey : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Guernesey : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Guernesey : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Guernesey : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Guernesey : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Guernesey : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Guernesey : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Guernesey : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Guernesey : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Guernesey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov