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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Guernesey : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Guernesey : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Guernesey : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Guernesey : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Guernesey : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Guernesey : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Guernesey : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Guernesey : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Guernesey : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Guernesey : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Guernesey : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Guernesey : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Guernesey : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Guernesey : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Guernesey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov