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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Açores (Portugal) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa