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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Tchad : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Tchad : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Tchad : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Tchad : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Tchad : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Tchad : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Tchad : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Tchad : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Tchad : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Tchad : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Tchad : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Tchad : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Tchad : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Tchad : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Tchad : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Tchad : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Tchad : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Tchad : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Tchad : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Tchad : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Tchad : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Tchad : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Tchad : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès