Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Laponie : 01H00
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Tchad : 01H00
Laponie : 02H00
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Tchad : 02H00
Laponie : 03H00
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Tchad : 03H00
Laponie : 04H00
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Tchad : 04H00
Laponie : 05H00
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Tchad : 05H00
Laponie : 06H00
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Tchad : 06H00
Laponie : 07H00
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Tchad : 07H00
Laponie : 08H00
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Tchad : 08H00
Laponie : 09H00
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Tchad : 09H00
Laponie : 10H00
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Tchad : 10H00
Laponie : 11H00
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Tchad : 11H00
Laponie : 12H00
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Tchad : 12H00
Laponie : 13H00
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Tchad : 13H00
Laponie : 14H00
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Tchad : 14H00
Laponie : 15H00
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Tchad : 15H00
Laponie : 16H00
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Tchad : 16H00
Laponie : 17H00
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Tchad : 17H00
Laponie : 18H00
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Tchad : 18H00
Laponie : 19H00
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Tchad : 19H00
Laponie : 20H00
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Tchad : 20H00
Laponie : 21H00
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Tchad : 21H00
Laponie : 22H00
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Tchad : 22H00
Laponie : 23H00
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Tchad : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.