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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Tchad : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Tchad : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Tchad : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Tchad : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Tchad : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Tchad : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Tchad : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Tchad : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Tchad : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Tchad : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Tchad : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Tchad : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Tchad : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Tchad : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Tchad : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Tchad : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Tchad : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Tchad : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Tchad : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Tchad : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Tchad : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Tchad : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson