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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Tchad : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Tchad : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Tchad : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Tchad : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Tchad : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Tchad : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Tchad : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Tchad : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Tchad : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Tchad : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Tchad : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Tchad : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Tchad : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Tchad : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Tchad : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Tchad : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Tchad : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Tchad : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Tchad : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Tchad : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Tchad : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Tchad : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova