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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Tchad : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Tchad : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Tchad : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Tchad : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Tchad : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Tchad : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Tchad : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Tchad : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Tchad : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Tchad : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Tchad : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Tchad : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Tchad : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Tchad : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Tchad : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Tchad : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Tchad : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Tchad : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Tchad : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Tchad : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova