Décalage Horaire entre le Tchad et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Tchad : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Tchad : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Tchad : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Tchad : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Tchad : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Tchad : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Tchad : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Tchad : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Tchad : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Tchad : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Tchad : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Tchad : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Tchad : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Tchad : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Tchad : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Tchad : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Tchad : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Tchad : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Tchad : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Tchad : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Tchad : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Tchad : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Tchad : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson