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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Albanie : 00H00
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Tchad : 01H00
Albanie : 01H00
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Tchad : 02H00
Albanie : 02H00
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Tchad : 03H00
Albanie : 03H00
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Tchad : 04H00
Albanie : 04H00
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Tchad : 05H00
Albanie : 05H00
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Tchad : 06H00
Albanie : 06H00
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Tchad : 07H00
Albanie : 07H00
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Tchad : 08H00
Albanie : 08H00
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Tchad : 09H00
Albanie : 09H00
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Tchad : 10H00
Albanie : 10H00
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Tchad : 11H00
Albanie : 11H00
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Tchad : 12H00
Albanie : 12H00
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Tchad : 13H00
Albanie : 13H00
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Tchad : 14H00
Albanie : 14H00
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Tchad : 15H00
Albanie : 15H00
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Tchad : 16H00
Albanie : 16H00
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Tchad : 17H00
Albanie : 17H00
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Tchad : 18H00
Albanie : 18H00
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Tchad : 19H00
Albanie : 19H00
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Tchad : 20H00
Albanie : 20H00
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Tchad : 21H00
Albanie : 21H00
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Tchad : 22H00
Albanie : 22H00
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Tchad : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb