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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Tchad et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Åland : 02H00
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Tchad : 01H00
Åland : 03H00
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Tchad : 02H00
Åland : 04H00
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Tchad : 03H00
Åland : 05H00
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Tchad : 04H00
Åland : 06H00
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Tchad : 05H00
Åland : 07H00
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Tchad : 06H00
Åland : 08H00
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Tchad : 07H00
Åland : 09H00
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Tchad : 08H00
Åland : 10H00
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Tchad : 09H00
Åland : 11H00
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Tchad : 10H00
Åland : 12H00
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Tchad : 11H00
Åland : 13H00
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Tchad : 12H00
Åland : 14H00
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Tchad : 13H00
Åland : 15H00
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Tchad : 14H00
Åland : 16H00
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Tchad : 15H00
Åland : 17H00
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Tchad : 16H00
Åland : 18H00
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Tchad : 17H00
Åland : 19H00
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Tchad : 18H00
Åland : 20H00
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Tchad : 19H00
Åland : 21H00
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Tchad : 20H00
Åland : 22H00
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Tchad : 21H00
Åland : 23H00
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Tchad : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Stefan Andersson