Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Tadjikistan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Tadjikistan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Tadjikistan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Tadjikistan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Tadjikistan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Tadjikistan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Tadjikistan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Tadjikistan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Tadjikistan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Tadjikistan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Tadjikistan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Tadjikistan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Tadjikistan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Tadjikistan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Tadjikistan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Tadjikistan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Tadjikistan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Tadjikistan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Tadjikistan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Tadjikistan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón