Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Tadjikistan : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Douchanbé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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