Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Tadjikistan : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Tadjikistan : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Tadjikistan : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Tadjikistan : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Tadjikistan : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Tadjikistan : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Tadjikistan : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Tadjikistan : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Tadjikistan : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Tadjikistan : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Tadjikistan : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Tadjikistan : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Tadjikistan : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Tadjikistan : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Tadjikistan : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Tadjikistan : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Tadjikistan : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Tadjikistan : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Tadjikistan : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Tadjikistan : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).