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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Laponie : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Laponie : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Laponie : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Laponie : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Laponie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Laponie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Laponie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Laponie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Laponie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Laponie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Laponie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Laponie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Laponie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Laponie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Laponie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Laponie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Laponie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Laponie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Laponie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Laponie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Laponie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.