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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Corse (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Corse (France) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Corse (France) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Corse (France) : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Corse (France) : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Corse (France) : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Corse (France) : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Corse (France) : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Corse (France) : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Corse (France) : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Corse (France) : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Corse (France) : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Corse (France) : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Corse (France) : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Corse (France) : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Corse (France) : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Corse (France) : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Corse (France) : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Corse (France) : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Corse (France) : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Corse (France) : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Corse (France) : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Corse (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ajaccio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) et surtout Heure du lever du soleil en Corse (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du Zenith en Corse (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France), Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix