Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Tadjikistan : 01H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Tadjikistan : 02H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Tadjikistan : 03H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Tadjikistan : 04H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 05H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Tadjikistan : 06H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Tadjikistan : 07H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 08H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Tadjikistan : 09H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Tadjikistan : 10H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Tadjikistan : 11H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Tadjikistan : 12H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Tadjikistan : 13H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Tadjikistan : 14H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Tadjikistan : 15H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Tadjikistan : 16H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Tadjikistan : 17H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Tadjikistan : 18H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Tadjikistan : 19H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Tadjikistan : 20H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Tadjikistan : 21H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 22H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).