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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Belgique : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Belgique : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Belgique : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Belgique : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Belgique : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Belgique : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Belgique : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Belgique : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Belgique : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Belgique : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Belgique : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Belgique : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Belgique : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Belgique : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Belgique : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Belgique : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Belgique : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Belgique : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Belgique : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Belgique : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Belgique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès