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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Autriche : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
Autriche : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
Autriche : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
Autriche : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Autriche : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Autriche : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Autriche : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Autriche : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Autriche : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Autriche : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Autriche : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Autriche : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Autriche : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Autriche : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Autriche : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Autriche : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Autriche : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Autriche : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Autriche : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Autriche : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen