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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Andorre : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Andorre : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Andorre : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Andorre : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Andorre : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Andorre : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Andorre : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Andorre : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Andorre : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Andorre : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Andorre : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Andorre : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Andorre : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Andorre : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Andorre : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Andorre : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Andorre : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Andorre : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Andorre : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Andorre : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis