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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Danemark : 00H00
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Swaziland : 01H00
Danemark : 01H00
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Swaziland : 02H00
Danemark : 02H00
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Swaziland : 03H00
Danemark : 03H00
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Swaziland : 04H00
Danemark : 04H00
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Swaziland : 05H00
Danemark : 05H00
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Swaziland : 06H00
Danemark : 06H00
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Swaziland : 07H00
Danemark : 07H00
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Swaziland : 08H00
Danemark : 08H00
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Swaziland : 09H00
Danemark : 09H00
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Swaziland : 10H00
Danemark : 10H00
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Swaziland : 11H00
Danemark : 11H00
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Swaziland : 12H00
Danemark : 12H00
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Swaziland : 13H00
Danemark : 13H00
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Swaziland : 14H00
Danemark : 14H00
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Swaziland : 15H00
Danemark : 15H00
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Swaziland : 16H00
Danemark : 16H00
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Swaziland : 17H00
Danemark : 17H00
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Swaziland : 18H00
Danemark : 18H00
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Swaziland : 19H00
Danemark : 19H00
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Swaziland : 20H00
Danemark : 20H00
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Swaziland : 21H00
Danemark : 21H00
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Swaziland : 22H00
Danemark : 22H00
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Swaziland : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Elizabeth Wilson