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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Norvège : 00H00
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Swaziland : 01H00
Norvège : 01H00
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Swaziland : 02H00
Norvège : 02H00
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Swaziland : 03H00
Norvège : 03H00
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Swaziland : 04H00
Norvège : 04H00
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Swaziland : 05H00
Norvège : 05H00
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Swaziland : 06H00
Norvège : 06H00
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Swaziland : 07H00
Norvège : 07H00
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Swaziland : 08H00
Norvège : 08H00
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Swaziland : 09H00
Norvège : 09H00
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Swaziland : 10H00
Norvège : 10H00
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Swaziland : 11H00
Norvège : 11H00
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Swaziland : 12H00
Norvège : 12H00
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Swaziland : 13H00
Norvège : 13H00
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Swaziland : 14H00
Norvège : 14H00
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Swaziland : 15H00
Norvège : 15H00
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Swaziland : 16H00
Norvège : 16H00
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Swaziland : 17H00
Norvège : 17H00
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Swaziland : 18H00
Norvège : 18H00
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Swaziland : 19H00
Norvège : 19H00
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Swaziland : 20H00
Norvège : 20H00
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Swaziland : 21H00
Norvège : 21H00
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Swaziland : 22H00
Norvège : 22H00
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Swaziland : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg