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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Swaziland : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Swaziland : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Swaziland : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Swaziland : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Swaziland : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Swaziland : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Swaziland : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Swaziland : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Swaziland : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Swaziland : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Swaziland : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Swaziland : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Swaziland : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Swaziland : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Swaziland : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Swaziland : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Swaziland : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Swaziland : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev