Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Swaziland : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Swaziland : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Swaziland : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Swaziland : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Swaziland : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Swaziland : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Swaziland : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Swaziland : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Swaziland : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Swaziland : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Swaziland : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Swaziland : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Swaziland : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Swaziland : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Swaziland : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Swaziland : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Swaziland : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Swaziland : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Swaziland : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Swaziland : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Swaziland : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Lobamba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Publié le 07/06/2022 - 13:24