Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Île de Man : 00H00
-
Swaziland : 03H00
Île de Man : 01H00
-
Swaziland : 04H00
Île de Man : 02H00
-
Swaziland : 05H00
Île de Man : 03H00
-
Swaziland : 06H00
Île de Man : 04H00
-
Swaziland : 07H00
Île de Man : 05H00
-
Swaziland : 08H00
Île de Man : 06H00
-
Swaziland : 09H00
Île de Man : 07H00
-
Swaziland : 10H00
Île de Man : 08H00
-
Swaziland : 11H00
Île de Man : 09H00
-
Swaziland : 12H00
Île de Man : 10H00
-
Swaziland : 13H00
Île de Man : 11H00
-
Swaziland : 14H00
Île de Man : 12H00
-
Swaziland : 15H00
Île de Man : 13H00
-
Swaziland : 16H00
Île de Man : 14H00
-
Swaziland : 17H00
Île de Man : 15H00
-
Swaziland : 18H00
Île de Man : 16H00
-
Swaziland : 19H00
Île de Man : 17H00
-
Swaziland : 20H00
Île de Man : 18H00
-
Swaziland : 21H00
Île de Man : 19H00
-
Swaziland : 22H00
Île de Man : 20H00
-
Swaziland : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Mairéad Higgins