Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Albanie : 00H00
-
Swaziland : 01H00
Albanie : 01H00
-
Swaziland : 02H00
Albanie : 02H00
-
Swaziland : 03H00
Albanie : 03H00
-
Swaziland : 04H00
Albanie : 04H00
-
Swaziland : 05H00
Albanie : 05H00
-
Swaziland : 06H00
Albanie : 06H00
-
Swaziland : 07H00
Albanie : 07H00
-
Swaziland : 08H00
Albanie : 08H00
-
Swaziland : 09H00
Albanie : 09H00
-
Swaziland : 10H00
Albanie : 10H00
-
Swaziland : 11H00
Albanie : 11H00
-
Swaziland : 12H00
Albanie : 12H00
-
Swaziland : 13H00
Albanie : 13H00
-
Swaziland : 14H00
Albanie : 14H00
-
Swaziland : 15H00
Albanie : 15H00
-
Swaziland : 16H00
Albanie : 16H00
-
Swaziland : 17H00
Albanie : 17H00
-
Swaziland : 18H00
Albanie : 18H00
-
Swaziland : 19H00
Albanie : 19H00
-
Swaziland : 20H00
Albanie : 20H00
-
Swaziland : 21H00
Albanie : 21H00
-
Swaziland : 22H00
Albanie : 22H00
-
Swaziland : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis