Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Pays-Bas : 04H00
-
Suriname : 01H00
Pays-Bas : 05H00
-
Suriname : 02H00
Pays-Bas : 06H00
-
Suriname : 03H00
Pays-Bas : 07H00
-
Suriname : 04H00
Pays-Bas : 08H00
-
Suriname : 05H00
Pays-Bas : 09H00
-
Suriname : 06H00
Pays-Bas : 10H00
-
Suriname : 07H00
Pays-Bas : 11H00
-
Suriname : 08H00
Pays-Bas : 12H00
-
Suriname : 09H00
Pays-Bas : 13H00
-
Suriname : 10H00
Pays-Bas : 14H00
-
Suriname : 11H00
Pays-Bas : 15H00
-
Suriname : 12H00
Pays-Bas : 16H00
-
Suriname : 13H00
Pays-Bas : 17H00
-
Suriname : 14H00
Pays-Bas : 18H00
-
Suriname : 15H00
Pays-Bas : 19H00
-
Suriname : 16H00
Pays-Bas : 20H00
-
Suriname : 17H00
Pays-Bas : 21H00
-
Suriname : 18H00
Pays-Bas : 22H00
-
Suriname : 19H00
Pays-Bas : 23H00
-
Suriname : 20H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen