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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Royaume-Uni : 04H00
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Suriname : 01H00
Royaume-Uni : 05H00
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Suriname : 02H00
Royaume-Uni : 06H00
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Suriname : 03H00
Royaume-Uni : 07H00
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Suriname : 04H00
Royaume-Uni : 08H00
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Suriname : 05H00
Royaume-Uni : 09H00
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Suriname : 06H00
Royaume-Uni : 10H00
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Suriname : 07H00
Royaume-Uni : 11H00
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Suriname : 08H00
Royaume-Uni : 12H00
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Suriname : 09H00
Royaume-Uni : 13H00
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Suriname : 10H00
Royaume-Uni : 14H00
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Suriname : 11H00
Royaume-Uni : 15H00
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Suriname : 12H00
Royaume-Uni : 16H00
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Suriname : 13H00
Royaume-Uni : 17H00
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Suriname : 14H00
Royaume-Uni : 18H00
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Suriname : 15H00
Royaume-Uni : 19H00
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Suriname : 16H00
Royaume-Uni : 20H00
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Suriname : 17H00
Royaume-Uni : 21H00
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Suriname : 18H00
Royaume-Uni : 22H00
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Suriname : 19H00
Royaume-Uni : 23H00
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Suriname : 20H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill