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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Monténégro : 04H00
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Suriname : 01H00
Monténégro : 05H00
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Suriname : 02H00
Monténégro : 06H00
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Suriname : 03H00
Monténégro : 07H00
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Suriname : 04H00
Monténégro : 08H00
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Suriname : 05H00
Monténégro : 09H00
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Suriname : 06H00
Monténégro : 10H00
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Suriname : 07H00
Monténégro : 11H00
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Suriname : 08H00
Monténégro : 12H00
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Suriname : 09H00
Monténégro : 13H00
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Suriname : 10H00
Monténégro : 14H00
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Suriname : 11H00
Monténégro : 15H00
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Suriname : 12H00
Monténégro : 16H00
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Suriname : 13H00
Monténégro : 17H00
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Suriname : 14H00
Monténégro : 18H00
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Suriname : 15H00
Monténégro : 19H00
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Suriname : 16H00
Monténégro : 20H00
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Suriname : 17H00
Monténégro : 21H00
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Suriname : 18H00
Monténégro : 22H00
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Suriname : 19H00
Monténégro : 23H00
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Suriname : 20H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre