Décalage Horaire entre le Suriname et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Suriname : 01H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Suriname : 02H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Suriname : 03H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Suriname : 04H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Suriname : 05H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Suriname : 06H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Suriname : 07H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Suriname : 08H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Suriname : 09H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Suriname : 10H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Suriname : 11H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Suriname : 12H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Suriname : 13H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Suriname : 14H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Suriname : 15H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Suriname : 16H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Suriname : 17H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Suriname : 18H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Suriname : 19H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Suriname : 20H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Paramaribo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Paramaribo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella