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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Suriname et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Suriname : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Suriname : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Suriname : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Suriname : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Suriname : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Suriname : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Suriname : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Suriname : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Suriname : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Suriname : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Suriname : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Suriname : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Suriname : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Suriname : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Suriname : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Suriname : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Suriname : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Suriname : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Suriname : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Suriname : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Carla Mattarella