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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Suriname : 01H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Suriname : 02H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Suriname : 03H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Suriname : 04H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Suriname : 05H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Suriname : 06H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Suriname : 07H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Suriname : 08H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Suriname : 09H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Suriname : 10H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Suriname : 11H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Suriname : 12H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Suriname : 13H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Suriname : 14H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Suriname : 15H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Suriname : 16H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Suriname : 17H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Suriname : 18H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova