Décalage Horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 7H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Suriname : 01H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Suriname : 02H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Suriname : 03H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
  • Suriname : 04H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
  • Suriname : 05H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
  • Suriname : 06H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
  • Suriname : 07H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
  • Suriname : 08H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
  • Suriname : 09H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
  • Suriname : 10H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
  • Suriname : 11H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
  • Suriname : 12H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
  • Suriname : 13H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
  • Suriname : 14H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
  • Suriname : 15H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
  • Suriname : 16H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
  • Suriname : 17H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
  • Suriname : 18H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
  • Suriname : 19H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
  • Suriname : 20H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
  • Suriname : 21H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
  • Suriname : 22H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
  • Suriname : 23H00

    Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Paramaribo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions