Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Suriname : 01H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Suriname : 02H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Suriname : 03H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Suriname : 04H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Suriname : 05H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Suriname : 06H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Suriname : 07H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Suriname : 08H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Suriname : 09H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Suriname : 10H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Suriname : 11H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Suriname : 12H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Suriname : 13H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Suriname : 14H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Suriname : 15H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Suriname : 16H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova