Décalage Horaire entre le Suriname et l'Estonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Estonie Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Estonie : 05H00

• Suriname : 01H00

  Estonie : 06H00

• Suriname : 02H00

  Estonie : 07H00

• Suriname : 03H00

  Estonie : 08H00

• Suriname : 04H00

  Estonie : 09H00

• Suriname : 05H00

  Estonie : 10H00

• Suriname : 06H00

  Estonie : 11H00

• Suriname : 07H00

  Estonie : 12H00

• Suriname : 08H00

  Estonie : 13H00

• Suriname : 09H00

  Estonie : 14H00

• Suriname : 10H00

  Estonie : 15H00

• Suriname : 11H00

  Estonie : 16H00

• Suriname : 12H00

  Estonie : 17H00

• Suriname : 13H00

  Estonie : 18H00

• Suriname : 14H00

  Estonie : 19H00

• Suriname : 15H00

  Estonie : 20H00

• Suriname : 16H00

  Estonie : 21H00

• Suriname : 17H00

  Estonie : 22H00

• Suriname : 18H00

  Estonie : 23H00

• Suriname : 19H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 22:37

Vladimir Pougatchiova