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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Suriname : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Suriname : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Suriname : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Suriname : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Suriname : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Suriname : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Suriname : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Suriname : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Suriname : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Suriname : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Suriname : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Suriname : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Suriname : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Suriname : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Suriname : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Suriname : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Suriname : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Suriname : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Suriname : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Suriname : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Suriname : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill