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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Jersey : 04H00
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Suriname : 01H00
Jersey : 05H00
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Suriname : 02H00
Jersey : 06H00
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Suriname : 03H00
Jersey : 07H00
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Suriname : 04H00
Jersey : 08H00
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Suriname : 05H00
Jersey : 09H00
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Suriname : 06H00
Jersey : 10H00
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Suriname : 07H00
Jersey : 11H00
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Suriname : 08H00
Jersey : 12H00
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Suriname : 09H00
Jersey : 13H00
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Suriname : 10H00
Jersey : 14H00
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Suriname : 11H00
Jersey : 15H00
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Suriname : 12H00
Jersey : 16H00
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Suriname : 13H00
Jersey : 17H00
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Suriname : 14H00
Jersey : 18H00
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Suriname : 15H00
Jersey : 19H00
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Suriname : 16H00
Jersey : 20H00
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Suriname : 17H00
Jersey : 21H00
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Suriname : 18H00
Jersey : 22H00
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Suriname : 19H00
Jersey : 23H00
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Suriname : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioulia Tourtchynov