Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Minorque (Espagne) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Minorque (Espagne) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Minorque (Espagne) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Minorque (Espagne) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Minorque (Espagne) : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Minorque (Espagne) : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Minorque (Espagne) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Minorque (Espagne) : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Minorque (Espagne) : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Minorque (Espagne) : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Minorque (Espagne) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Minorque (Espagne) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Minorque (Espagne) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Minorque (Espagne) : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Minorque (Espagne) : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Minorque (Espagne) : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Minorque (Espagne) : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Minorque (Espagne) : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Minorque (Espagne) : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Minorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).