Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Majorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón