Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón