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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vatican : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vatican : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vatican : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vatican : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vatican : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Vatican : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Vatican : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Vatican : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Vatican : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Vatican : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Vatican : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Vatican : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Vatican : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Vatican : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Vatican : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Vatican : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Vatican : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Vatican : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Vatican : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Vatican : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Vatican : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Vatican : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Vatican : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Vatican : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Danijela Plenković