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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Luxembourg : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Luxembourg : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Luxembourg : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Luxembourg : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Luxembourg : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Luxembourg : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Luxembourg : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Luxembourg : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Luxembourg : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Luxembourg : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Luxembourg : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Luxembourg : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Luxembourg : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Luxembourg : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Luxembourg : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Luxembourg : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Luxembourg : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Luxembourg : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Luxembourg : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Luxembourg : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Luxembourg : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix