Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov