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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Danemark : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Danemark : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Danemark : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Danemark : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Danemark : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Danemark : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Danemark : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Danemark : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Danemark : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Danemark : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Danemark : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Danemark : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Danemark : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Danemark : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Danemark : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Danemark : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Danemark : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Danemark : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Danemark : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón