Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova