Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev