Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Russie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Russie : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Russie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Russie : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Russie : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Russie : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Russie : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Russie : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Russie : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Russie : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Russie : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Russie : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Russie : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Russie : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Russie : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Russie : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Russie : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Russie : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Russie : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Russie : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Russie : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Russie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie, Heure du lever du soleil en Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie, Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev