Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Norvège : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Norvège : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Norvège : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Norvège : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Norvège : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Norvège : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Norvège : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Norvège : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Norvège : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Norvège : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Norvège : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Norvège : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Norvège : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Norvège : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Norvège : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Norvège : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Norvège : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Norvège : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Norvège : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Norvège : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Norvège : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Norvège : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Norvège : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Norvège : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 22:55

Britt-Synnøve Stoltenberg