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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Lettonie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Lettonie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Lettonie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Lettonie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Lettonie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Lettonie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Lettonie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Lettonie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Lettonie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Lettonie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Lettonie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Lettonie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Lettonie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Lettonie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Lettonie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Lettonie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Lettonie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Lettonie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Lettonie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Lettonie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Lettonie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Lettonie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez