Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova