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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Croatie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Croatie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Croatie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Croatie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Croatie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Croatie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Croatie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Croatie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Croatie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Croatie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Croatie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Croatie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Croatie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Croatie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Croatie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Croatie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Croatie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Croatie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Croatie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Croatie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Croatie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Croatie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Croatie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Croatie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie, Heure du lever du soleil en Croatie également Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie également Heure du Crépuscule en Croatie ainsi que Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković